Việc chăm sóc người lớn tuổi trong phòng tắm luôn là nhiệm vụ đòi hỏi sự cẩn trọng, đặc biệt khi sàn ướt và không gian chật có thể gây trượt ngã.

Nhiều gia đình tìm đến ghế tắm như một thiết bị hỗ trợ, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng ghế tắm an toàn chống trơn sao cho đúng.

Khi hiểu rõ cách lựa chọn vị trí đặt ghế, điều chỉnh chiều cao phù hợp và hướng dẫn người lớn tuổi ngồi – đứng đúng tư thế, bạn sẽ giúp họ cảm thấy yên tâm hơn mỗi khi tắm.

Ghế tắm chỉ phát huy tác dụng khi được đặt trên bề mặt phẳng, tránh vùng nước phun thẳng và cách mép sàn dốc một khoảng vừa đủ để hạn chế tình trạng trượt.

Bài viết sẽ đi sâu vào các yếu tố ảnh hưởng đến an toàn, từ cách kiểm tra độ bám sàn, cách hướng dẫn người lớn tuổi ngồi đúng cách đến cách duy trì độ chắc chắn của ghế trong suốt quá trình sử dụng.

Với thông tin chi tiết, bạn hoàn toàn có thể chủ động thiết lập một khu vực tắm rửa tiện lợi, thoải mái và giảm rủi ro cho người thân cao tuổi trong gia đình.

Vị trí đặt ghế tắm giữ vai trò quyết định trong mức độ an toàn

Trong phòng tắm, mỗi khu vực đều có mức độ trơn trượt khác nhau tùy thuộc vào lượng nước chảy, độ phẳng của sàn và chất liệu gạch.

Ghế tắm chỉ thực sự phát huy hiệu quả khi được đặt đúng vị trí, vì đây là yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến sự ổn định khi người lớn tuổi ngồi xuống hoặc đứng lên. Khi hướng dẫn người thân, hãy ưu tiên những khu vực ít nước phun trực tiếp từ vòi sen.

Sàn càng ít ướt, ma sát càng tốt, ghế càng khó trượt. Một vị trí lý tưởng là vùng nằm chếch so với luồng nước, không đón nước từ trên cao và không nằm ngay cạnh mép gạch có độ dốc.

Nhiều gia đình đặt ghế ngay dưới vòi sen để tiện tắm, nhưng đây là vị trí làm mặt sàn liên tục ướt và trơn. Khi ghế không giữ được độ bám, người lớn tuổi có thể bị nghiêng người, mất thăng bằng và gây nguy hiểm trong lúc đang ngồi.

Ngoài ra, nên đặt ghế cách tường hoặc thanh vịn một khoảng vừa đủ để người lớn tuổi có điểm tựa khi cần chống tay. Khoảng cách hợp lý giúp họ xoay người nhẹ nhàng, đồng thời tạo không gian để điều chỉnh tư thế mà không bị vướng.

Trong trường hợp phòng tắm nhỏ, hãy ưu tiên vị trí gần góc tường vì bề mặt khu vực này thường phẳng và ít nước đọng hơn. Việc quan sát độ phẳng của sàn cũng rất quan trọng. Nếu sàn có độ dốc nhẹ để dẫn nước về cống, hãy tránh đặt ghế ngay trên đoạn dốc này.

Độ nghiêng làm chân ghế không nằm đồng đều, tạo ra sự chênh lệch khiến ghế dễ bị lệch hoặc lung lay. Một bề mặt đủ phẳng và khô luôn là yếu tố chủ đạo để đảm bảo cách sử dụng ghế tắm an toàn chống trơn đúng chuẩn.

Hướng dẫn người lớn tuổi ngồi – đứng đúng tư thế giảm nguy cơ trượt

Dù ghế tắm chắc chắn đến đâu, tư thế ngồi sai vẫn có thể gây trượt ngã. Nhiều người lớn tuổi gặp khó khăn khi đứng lên do lực tay yếu và thăng bằng kém, vì vậy việc hướng dẫn kỹ thuật đúng là điều rất quan trọng.

Trước khi ngồi xuống, người lớn tuổi nên đứng vững, hai chân rộng bằng vai và hướng thẳng về phía ghế. Khi bắt đầu ngồi, họ nên đặt một tay lên tường hoặc thanh vịn, tay còn lại đặt lên cạnh ghế nếu cần thiết.

Việc hạ người xuống phải diễn ra chậm rãi để tránh trọng tâm thay đổi đột ngột. Khi đứng lên, hai bàn chân phải đặt chắc chắn trên sàn. Nếu có thanh vịn, người dùng nên kết hợp lực của tay và chân để đứng dậy dễ dàng hơn.

Điều này giúp giảm áp lực lên đầu gối và hạn chế mất thăng bằng. Tư thế ngồi cũng cần được điều chỉnh. Người lớn tuổi nên ngồi giữa mặt ghế, tránh ngồi lệch vì điều đó khiến trọng tâm không đều và ghế dễ nghiêng.

Hai bàn chân cần chạm hoàn toàn vào mặt sàn để tăng độ bám. Nếu vị trí đặt ghế cho phép, họ có thể hơi dựa lưng vào tường để cảm thấy an toàn hơn.

Khi tất cả thao tác được thực hiện chậm rãi và có điểm tựa hỗ trợ, quá trình sử dụng ghế tắm trở nên an toàn và thuận tiện hơn. Đây cũng là chìa khóa giúp gia đình duy trì cách sử dụng ghế tắm an toàn chống trơn trong thời gian dài.

Điều chỉnh chiều cao ghế và kiểm tra độ bám thường xuyên

Chiều cao ghế tắm cần được điều chỉnh để phù hợp với khả năng vận động của người sử dụng. Khi ngồi xuống, đầu gối của họ nên tạo thành góc khoảng 90 độ. Ghế quá thấp khiến việc đứng dậy khó khăn, trong khi ghế quá cao lại khiến cơ thể dễ nghiêng.

Chân ghế tắm thường được bọc cao su chống trượt. Tuy nhiên qua thời gian, nước, xà phòng và độ ẩm khiến phần cao su này bị mòn hoặc chai, làm giảm độ bám. Gia đình nên kiểm tra thường xuyên, nếu thấy đế cao su trơn hoặc biến dạng thì cần thay ngay.

Mặt ghế và chân ghế nên được vệ sinh thường xuyên nhằm loại bỏ xà phòng bám lại. Khi bề mặt ghế trơn do xà phòng, người ngồi có nguy cơ trượt về phía trước.

Chỉ cần rửa lại bằng nước ấm và lau khô sau mỗi lần sử dụng là đủ để giữ ghế sạch và bám tốt. Nếu ghế có cơ chế điều chỉnh chiều cao bằng chốt hoặc vòng xoay, hãy kiểm tra độ chắc chắn sau mỗi vài tuần.

Chốt lỏng hoặc khớp bị lệch khiến ghế rung lắc khi ngồi. Tình trạng này cần được khắc phục ngay để đảm bảo an toàn. Khi đặt ghế, tránh để chân ghế rơi vào vị trí khe gạch hoặc khu vực có độ chênh.

Điều này khiến ghế mất cân bằng và dễ nghiêng đột ngột. Lựa chọn mặt sàn phẳng, liền mạch và khô ráo vẫn là ưu tiên hàng đầu để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng.

Việc quan sát phản hồi từ người lớn tuổi khi họ ngồi cũng rất quan trọng. Nếu họ cảm nhận ghế bị nghiêng hoặc trượt nhẹ, cần điều chỉnh vị trí ngay.

Kiểm tra và điều chỉnh thường xuyên là cách duy trì bền vững cách sử dụng ghế tắm an toàn chống trơn cho gia đình.